Ćwiczenia na kręgosłup

Na OSTRY ból lędźwi ćwiczenia z termoforem

 

 

 

 

Na kręgosłup i stawy ogólnie

 

Metoda japońska

 

Rotacja na tyłku i inne ćwiczenia na miednicę

Naprawa rotacji bioder

 

Na drążku tak jak radził Reinhold

Lekkie ćwiczenia na biodra, kręgosłup

 

 

 

 

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.